"La cincizeci de ani nu mai suporți constrângerile...nu suporți sutienul prea strâmt, cinele forțate cu cumnata care îți verifică praful din colțuri, "prietenii" care te sună sau te caută doar când au ei nevoi, tocuri înalte și zâmbete circumcizante.... La cincizeci de ani nu ai nicio dorință de a mai dovedi ceva. Ești ceea ce [...]
"Deşi acest lucru pare evident, veţi fi surprinse să aflaţi câte mame ignoră plânsul copiilor. Unul dintre foştii mei studenţi, mi-a oferit această observaţie interesantă, într-una din temele sale: “Vecinii noştrii aveau un copil de cel puţin trei luni, a cărui cameră avea vedere spre bucătăria noastră. În fiecare seară de la 6 la 7, [...]
"Luați-vă timp pentru voi înșivă, când simțiți că aveți nevoie de asta. Retrageți-vă în solitudine, închideți telefonul, aveți grijă de voi înșivă când simțiți că aveți nevoie de asta. Și da, unora dintre cei apropiați n-o să le placă asta și o să se îndepărteze de voi. Este necesar să acceptați ideea că periodic, unii [...]
"Să te iubești, femeie! Cu bune, cu rele, acceptă-te așa cum ești, pentru că nu vei fi niciodată perfecta. Mâinile nu-ți vor fi mereu fine, pentru că acolo poposește munca ta, pielea nu va luci întotdeauna și, de la o vreme, ridurile se vor afișa pe chipul tău. Acolo îți sunt poveștile și amintirile. Nu [...]
Iubeste-te si iubeste-ti corpul suficient de mult, incat sa-l hranesti cu viata, sa-l ingrijesti cum se cuvine, zi de zi, clipa de clipa. Energia, vitalitatea, viata acestui corp sunt limitate. Ai grija cu ce-l hranesti, ai grija cu ce-l adapi, ai grija ce substante introduci in el, ai grija cata odihna ii dai. Corpul stie [...]
"Ceea ce te îngrașă, este lipsa de iubire... Ceea ce te îngrașă, este că trebuie să umpli un gol... Ceea ce te îngrașă, este teama de a te simți abandonat/a... Ceea ce te îngrașă, este frica de a fi separat/a de cei pe care îi iubești... Ceea ce te îngrașă, este să fii respins/a... Ceea [...]
"Un tânăr l-a întrebat pe un înțelept: - Ce ar trebui să fac ca să nu mă enervez? Unii vorbesc prea mult, alții sunt ignoranți, unii sunt indiferenți... Simt ură pentru cei mincinoși, și sufăr cu cei care calomniază. - Păi, trăiește ca florile! ia rãspuns înțeleptul. - Și cum e să trăiești ca florile? [...]
"Victimele nu se nasc, ele devin. De regulă, educația face ca o persoană să devină victimă. Dacă oamenii din jurul său îi repetă constant că nu are nicio putere, și vede prin exemplul părinților că viața este nedreaptă și că nu este vina lor, atunci sentimentul de a fi victimă este transferat pur și simplu [...]
"Vindecă-te cu lumina soarelui și lumina lunii, Cu sunetul râului și al cascadei, Cu zgomotul mării și mișcarea păsărilor. Vindecă-te cu mentă, mușetel și eucalipt, Îndulcește-te cu lavandă, rozmarin și iasomie, Alintă-te cu cacao și puțină scorțișoară. Pune dragoste în ceai în loc de zahăr și bea uitându-te la nori. Vindecă-te cu sărutările vântului și [...]
„A merge mai departe” după ce ai trecut printr-o situație dureroasă, sau o perioadă foarte grea, nu înseamnă să faci tot ce poți ca să eviți să simți durerea, ci înseamnă în primul rând să recunoști/ accepți existența acestei dureri și faza în care te afli. De multe ori sunt întrebat: "Cum să fac ca [...]
🦋 Fiecare purtăm în noi, asemenea unei păpuși rusești, un Eu infantil: copilul care ne ghidează pașii la maturitate. 🦋 Sunt din ce în ce mai convinsă că fericirea unei persoane, sau, dimpotrivă, nefericirea ei, aptitudinea sau dificultatea sa de a se bucura cu seninătate de plăcerile pe care le oferă viața, depinde de natura [...]
1. A însoți înseamnă a fi prezent pentru durerea altei persoane, și nu să-i faci durerea să dispară. 2. A însoți înseamnă să mergi în deșertul sufletului cu o altă ființă umană, și nu să credem că suntem responsabili de găsirea unei ieșiri. 3. A însoți înseamnă onorarea spiritului, și nu a te concentra doar [...]
