Am cunoscut cândva un maestru care mi-a spus să nu dau niciodată sfaturi persoanelor care nu le solicită, și să nu încerc vreodată să ajut persoane care nu-mi cer ajutorul! Eram tânără, imberbă, credeam în puterea binelui și a iubirii necondiționate, așa că mi-am zis în sinea mea: ”cum să nu ajut pe [...]
" Înţelepciunea bătrânului samurai Lângă Tokio trăia un vestit samurai, care îi îndruma pe cei tineri, în budismul Zen. Se spune că, în ciuda vârstei înaintate, el putea înfrânge orice adversar. Într-o după-amiază, un luptător, cunoscut pentru lipsa lui de scrupule, a ajuns în localitatea unde trăia bătrânul samurai. Era cunoscut pentru tehnicile lui de [...]
Eliberarea ” În momentul în care suntem acaparați de resentimente, fiecare dintre noi se poate pierde pe sine. Dar poate că una dintre cele mai grele probe ale vieții, este aceea de a ne elibera sufletul de resentimente, atunci când avem de-a face cu un moment, pe care îl simtim ca pe o povară. Deși [...]
A ști versus a face " Persoanele care se află în terapie întreabă deseori : " De ce sunt deprimat?", " De ce mi se întâmplă asta?" sau " De ce eu?". Când procedează așa, trebuie să mărturisesc că deseori nu știu răspunsurile, deoarece câteodată acestea nu sunt niște întrebări la care avem răspunsuri. Unul [...]
Renunţarea la aşteptări ” Când punem presiune pe alţi oameni pentru a obţine ceea ce vrem noi, ei vor opune rezistenţă în mod automat. Simplul fapt că punem presiune, naşte răspunsul de opoziţie. Cu cât apăsăm mai tare, cu atât mai tare se vor opune. Cu toate că ei s-ar putea să se supună cererilor [...]
Acceptarea ,, De cate ori cineva te-a acceptat complet, necondiționat, începi să te schimbi. Acceptarea sa îți dă așa un curaj… Când există cineva care te iubește exact așa cum ești, ai observat întâmplându-se miracolul schimbării? Cum imediat începe transformarea, o transformare rapidă? Însăși acceptarea și faptul că ești iubit exact așa cum ești, nu [...]
Abia aștept să nu mai aștept "De când îmi pot aminti despre mine, cam pe la 4-5 ani, tot aștept ceva ... Să vină Crăciunul. Să încep școala. Să fac 14 ani. Să fiu mai grasă, slabă, înaltă, frumoasă. Să intru la liceu. Să mă iubească el. Să uit o iubire. Să vină zăpadă. Să [...]
"Uneori, este necesar să îi arăt celuilalt cum aș vrea să fiu înțeles. Aș vrea să fiu înțeles în ceea ce spun astăzi, în acest moment, fără ca celălalt să identifice întreaga mea Ființă, cu ceea ce spun acum, și fără să mă limiteze la aceasta. "Ah! Îmi urăsc serviciul!" Da, pot să strig asta [...]
Cum scăpăm din triunghiul victimă - agresor - salvator? “Pentru a începe să vă transformați rănile în surse de putere și de compasiune, trebuie să identificați poveștile pe care vi le spuneți despre cine sunteți. Poate că nu sunteți deloc conștienți de cât de profund credeți în aceste povești. Ați putea deveni defensivi și să [...]
Iertarea este un proces " Lewis Smedes, profesor de teologie și un bun observator al procesului iertarii, scoate în evidență câteva aspecte ale acestui proces. El atrage atenția asupra faptului că iertarea se adresează oamenilor imperfecți, acelora dintre noi care nu sunt neaparat niște sfinți. Acelora dintre noi care nu suntem exact un model de [...]
"De ce te îngrijorezi fără motiv? Orice s-a întâmplat, a fost spre bine; Orice se întâmplă, este spre bine; Orice se va întâmpla, va fi numai spre bine. Nu trebuie să regreți trecutul, Nu trebuie sa te îngrijorezi pentru viitor. Prezentul se întâmplă... Ce-ai pierdut, ca să regreți trecutul? Ce ai adus cu tine în [...]
Semnificația prenumelui în psihogenealogie ” Biologia ne învaţă că moştenim de la strămoşii noştri caracteristicele fizice şi predispoziţia spre anumite boli şi afecţiuni fizice. Ştiinţa poate explica toate aceste lucruri, la bază fiind cromozomii din celulele noastre. Numeroşi alţi cercetători spun că moştenim şi un bagaj psihic de la strămoşii noştri. Această transmitere ar fi [...]
