„Ceea ce te îngrașă, este lipsa de iubire…

Ceea ce te îngrașă, este că trebuie să umpli un gol…

Ceea ce te îngrașă, este teama de a te simți abandonat/a…

Ceea ce te îngrașă, este frica de a fi separat/a de cei pe care îi iubești…

Ceea ce te îngrașă, este să fii respins/a…

Ceea ce te îngrașă, este să fii trădat/a…

Ceea ce te îngrașă, este să fii umilit/a, devalorizat/a…

Ceea ce te îngrașă, este să simți atâta nedreptate, cat si suferință…

Ceea ce te îngrașă, este răspunsul la anumite stări emoționale, precum stresul, anxietatea, frica etc…

Ceea ce te îngrașă, este că trebuie să construiești o barieră de securitate, pentru a te proteja de vreo „agresiune” externă, care te rănește, sau de orice altceva, legat de dificultățile și rănile tale emoționale…

Ceea ce te îngrașă este, că nu poți să te iubești, să te accept așa cum ești…

Ceea ce te îngrașă, este că nu poți renunța și să fii vindecat/a de toate acestea…

Vei pierde în greutate, când îți vei mângâia copilul interior…

Cel care, a memorat toate aceste suferințe și dureri…

Mângâie-l din toată inima!
Asigură-l și spune-i, să nu-i mai fie frică…
Calmează totul cu calm…

Oferă-i toată iubirea pe care o așteaptă…
Asigura-l de toate punctele de care are nevoie.
Explica-i că trecutul aparține trecutului și că acum poate merge înainte, fără teamă…

Kilogramele în plus vor dispărea, când îți eliberezi kilogramele psiho-emoționale.”

–Stephanie L.

-Traducerea : Valentina Ionescu

Sursa: Alchimia sufletului