1. Încetaţi orice critică. Criticile nu schimbă nimic. Refuzaţi să vă autocriticaţi mereu. Acceptaţi-vă exact aşa cum sunteţi în acest moment. Orice se poate schimba. Când vă criticaţi schimbările induse în d-voastră sunt menite să vă ţină în programul de neputinţă. Când vă aprobaţi schimbările vor fi constructive şi adevărate.💜

2. Evitați să vă înspăimântați singuri. Evitați să vă mai terorizaţi cu gândurile d-voastră pline de teamă şi nesiguranţă. Acesta este un mod lamentabil de a trăi. Găsiţi-vă o imagine mentală care vă aduce linişte şi bucurie şi transformaţi-vă imediat teama şi frica în gânduri pline de pace.🦋

3. Fiţi gentil, bun şi răbdător. Fiţi blând cu propria persoană. Fiţi bun cu voi înşivă. Aveţi răbdare cu d-voastră în timp ce învăţaţi noile programe, scheme de gândire. Comportaţi-vă faţă de d-voastră înşivă ca şi faţă de o persoană mult iubită.

4. Fiţi bun cu gândurile d-voastră. Când ne detestăm propria persoană, ne detestăm de fapt Sinele nostru Divin. Nu vă urâţi pentru gândurile pe care le aveţi, doar schimbaţi-le cu blândeţe.🕉

5. Trăiți în prezent, fiți în contact cu Sinele Divin. Criticismul distruge spiritul. Rugăciunea îl înalţă. Rugaţi-vă cât mai des, nu contează locul. Fiţi conştienţi, implicaţi cu toată fiinţa şi prezenţi în tot ceea ce faceţi.💜

6. Susţineţi-vă pe voi înşivă. Găsiţi modalităţi diferite de a face asta. Adresaţi-vă prietenilor şi permiteţi-le să vă ajute. A cere ajutorul cuiva la nevoie, înseamnă a fi puternic.🦋

7. Fiţi plini de îngăduinţă faţă de propriile limite. Acceptaţi faptul că le-aţi creat pentru a vă acoperi o necesitate. Acum puteţi găsi alte căi de a le transforma. Desprindeţi-vă cu toleranţă de vechile programe, scheme de gândire.💜

8. Aveţi grijă de propriul corp. Învăţaţi să vă hrăniţi. De ce tip de hrană are nevoie corpul pentru a avea un nivel optim de forţă şi de energie? Învăţaţi să practicaţi exerciţii fizice şi descoperiţi ce exerciţii vă plac. Îndrăgiţi şi îngrijiţi templul în care locuiţi.🦋

9. Lucraţi cu oglinda. Priviţi-vă des în oglindă. Exprimaţi sentimentul de iubire crescândă pe care-l aveţi pentru sufletul d-voastră. Iertaţi-vă toate când vă priviţi în oglindă. Vorbiţi cu părinţii d-voastră, privind în oglindă. Iertaţi-i şi pe ei. Măcar o dată pe zi spuneţi-vă: „te respect, te iubesc, te accept, te apreciez, am încredere în tine!”. Fii de partea ta în tot ceea ce faci.💜

10. Începeţi acum. Nu aşteptaţi să vă simţiţi bine, sau să slăbiţi, sau să obţineţi un nou servici, sau să aveţi o nouă relaţie. Începeţi acum şi făceţi-o cât puteţi mai bine, prezent şi conştient.”

Sursa: Niculina Gheorghiţă